在一場誠意滿滿的分享中，我們聽見了眾多修持者對於「懺悔」的理解與親身體會。

這不僅是懺悔技巧的交流，更是一種靈性與內在成長的深刻對話。

以下透過門生分享的故事，一起走進這些心靈轉折的瞬間。

 

 

故事一｜從日記式懺悔走向真正的轉念

門生Yu曾坦率地分享，自己初期懺悔像是「寫日記」。

每天像流水帳一樣反思自己是否有起貪嗔癡、是否對同事有不滿。

但懺悔內容總是一成不變，心態也沒有根本改變，直到參加東嶽法會，祖師一語點醒：「你有真心懺悔嗎？」他才驚覺自己原來只是表面功夫。

從那一刻起，他決定不再只是回想錯誤，而是真正開始調整行為與心念。

這份誠意，也最終讓他在人際、職場、家庭中逐漸化解長久卡住的結。

 

 

故事二｜在家庭衝突中練習懺悔的智慧

另一位門生Chang，則是從親子互動中學會了懺悔的深層意義。

當姐弟間常有摩擦時，她不只是制止吵鬧，而是引導女兒理解弟弟的情緒來源，並教導她如何用愛與包容去影響對方。

她自己也會在夜深人靜時，反省是否對孩子說話太重、情緒太快，然後向祖師懺悔並立下改變的願心。

她說：「懺悔不是懲罰，是愛的延伸；它讓我與孩子之間的愛變得更穩固、更柔軟。」

 

 

故事三｜從「抱怨為什麼會有苦」到「接受並轉化因果」

另一位分享者Lin提到，過去她曾覺得「修持就應該一切順利」，參加法會就應該一帆風順，如果生活遇上不如意的事情，就開始抱怨連連。然而在這次小道場聽到門生分享，舉例假設我欠阿王兩百塊，卻選擇逃避，他找不到我，最後只好找人來討債。

這債最後還是還了，但我們雙方都受了傷。相反地，如果我主動承認說：「我現在沒能力一次還完，每個月打工20元、還你10元可以嗎？」有一天他可能會說：「你也夠誠意了，剩下就算了。」她恍然大悟，原來生活中的不如意，何嘗不是之前種下的因，「若前生欠債，應該誠懇地還清」，而不是花錢參加法會後，得到不如意的結果，再跟祖師抱怨怎麼還有這些苦。

祖師慈悲是引導，不是替我們隱瞞或抹平所有過去。若我們真的造成過錯，就該負責補償。

自那之後，她不再埋怨，也開始為自己內心的糾結真誠祈求智慧與放下。

 

 

 

結語｜懺悔，是通往更好自己的橋

懺悔的價值，不在於形式或話語，而在於承認、承擔與改變。

先承認自己的不足，懺悔才有意義，也才能真正轉念與進步。

它不是口號，也不是解脫的保證書，而是一條回歸本心，發自內心的面對錯誤、承擔責任、主動改變。

 

修持的目的，正是為了修正我們的「身口意」，使我們成為更智慧、更慈悲、更覺知的人。

透過懺悔，我們學會了謙卑，將每一次錯誤轉化成一次新的成長契機。

平日即應保持警覺，覺察內在起心動念，口德與語氣更是重中之重。有能力說話是一種功夫，學會沉默與聆聽，是更深層的修行。

每一句「我錯了」，其實背後的深意都是一句「我願意變得更好」。